Zobacz też

Nowinki

Zobacz także

Dieta dla kobiet w ciąży

Yerba Mate to krzew, którego liście po ususzeniu i zapażeniu tworzą aromatyczny napar dający energię i orzeźwienie. Yerba można pić zarówno na gorąco jak i na zimno (podobnie jak kawę) - Yerba Mate na zimno nazywana jest Terere. Napar jest bardzo modny w dieta dla kobiet w ciąży Ameryki Południowej, aczkolwiek również u nas można go nabyć (najłatwiej w sklepach internetowych, bo w zwykłym spożywczym jednak trzeba mieć dużo szczęścia). Jako że napar świetnie nadaje się jako zamiennik kawy (zawiera duże ilośći kofeiny), polecamy Yerba Mate zarówno zimą (na gorąco) jak i latem (wtedy można na zimno).



otyłości wśród dzieci, zachorowalności na przeróżne choroby cywilizacyjne, to fatalna prognoza dla następnych generacji i jednocześnie objaw bezsilności konwencjonalnej medycyny wobec wyzwań cywilizacji, związanych ze stylem życia współczesnego człowieka, który: już od 30 lat, ulegając reklamie, zjada zupki w proszku lub z kubeczka, dania z mikrofalówki i coś z fast food-u, sądząc, że się odżywia i zaprasza na ten posiłek swoje dzieci, nazywając go np. "happy

Zdrowe odżywianie oraz odpowiednio zbialansowana dieta to podstawa w przypadku osób uprawiających sport zarówno wyczynowo jak i amatorsko. Bardzo trudno jest dostarczyć do organizmu sportowac wystarczającą ilość białka, węglowodanów, witamin i minerałów bazując jedynie na pożywieniu. Ważne jest aby posiłki były odpowiednio dobrane, przyjmowane 5-6 razy dziennie. Aby dostarczyć odpowiednie ilości powyzszych składników należy stosować odżywki i suplementy diety. Kuternoga efektowna jasno oddycha dobre okienka.